Jugendliche + übermäßiger Salzkonsum = Fettleibigkeit und Entzündungen

Jugendliche wie auch Erwachsene verbrauchen täglich mehr Natrium, als sie sollten. Ohne Zweifel ist dies für Ihre Gesundheit nicht von Vorteil. Eine neue Studie bestätigt, dass überschüssiges Salz in der Ernährung von Jugendlichen direkt mit Fettleibigkeit und Entzündungen zusammenhängt, unabhängig von den Kalorien, die sie verbrauchen. Wenn Sie junge Leute sind, die gerne Salz zu […]

Die Heidelbeere – mächtiger Verbündeter im Kampf gegen Fett

Es ist kein hochmodernes Waschmittel zum Spülen von Geschirr, aber seine Wirkung ist ähnlich: Es beseitigt Fett. In diesem Fall ist es das des Körpers, was das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes begünstigt. Dies ist die Blaubeere (Blaubeere oder Blaubeere), eine Frucht, die wie andere Beeren viel mehr als die Rezepte von Süßwaren dienen kann. […]

Stimmt es, dass Sie täglich 8 Gläser Wasser trinken sollten?

Viele Menschen fragen sich, ob es wahr ist, dass wir täglich 8 Gläser Wasser trinken sollten, um hydratisiert und gesund zu bleiben. In diesem Artikel finden Sie Antworten auf die Frage, wie viel Wasser Sie im Laufe des Tages trinken sollen. In Leben und Gesundheit sorgen wir uns darum, dass Sie hydratisiert bleiben. Wenn Sie […]

Der Weg zu einem gesunden Herzen beginnt in der Küche

Was ist die beste Diät für das Herz? Sie sagen, der schnellste Weg, das Herz zu erobern, ist der Magen. Und wenn das Sprichwort für die Gefühle gilt, gilt es auch für Ihre Gesundheit. Das gleiche Gericht, das Sie glücklich und zufrieden macht (zusätzlich zur Zuneigung, wer es sorgfältig vorbereitet hat), beeinflusst direkt die gute […]

Erfahren Sie mehr über Lebensmittel, die helfen, Krebs zu verhindern

Wenn Sie wüssten, dass Sie Krebs verhindern können, indem Sie Ihre Ernährung ein wenig ändern, würden Sie es zumindest versuchen? Lesen Sie weiter und entdecken Sie, welche Nahrungsmittel Ihnen helfen können, die Gefahr dieser Krankheit abzuwehren und Ihre Mahlzeiten gesünder zu machen. Lebensmittel sind der Treibstoff, mit dem jeder Körperteil richtig funktioniert. Deshalb ist es […]

Leinsamen: eine kleine, aber starke Zutat

Manchmal genügt das Hinzufügen oder Ersetzen einer Zutat durch eine andere in unseren Mahlzeiten, um sie nahrhafter und gesunder zu machen. Haben Sie schon von Flachs oder Leinsamen gehört? Erfahren Sie mehr über die Kraft dieses Saatguts, die sich leicht in Ihr Geschirr einbauen lässt, und auch die Fälle, in denen Sie es vermeiden sollten. […]

6 Tipps, um Fett von den Oberschenkeln zu entfernen

Das Fett, das sich in den Oberschenkeln ansammelt, ist insbesondere für Frauen ein ernstes Problem. Es gibt keine spezielle Nahrung oder Übung, die das Oberschenkelfett reduziert. Dies kann nur durch den Fettabbau im gesamten Körper erreicht werden. Um dies zu erreichen, teilt Salud180.com diese Tipps: Reduzieren Sie den Verbrauch an „weißen“ Kohlenhydraten und erhöhen Sie […]